Masaż relaksacyjny to odłam masażu klasycznego. Przede wszystkim polecany jest dla osób zestresowanych, przemęczonych, pracujących w pozycji siedzącej lub osób chcących się po prostu odprężyć. 

Masaż relaksacyjny to rodzaj masażu, którego głównym celem jest powodowanie uczucia relaksu i redukcja napięć mięśniowych.

W szczególności ta forma masażu, może pomóc w złagodzeniu stresu, poprawie ogólnej kondycji psychicznej i fizycznej. Doskonale także, rozluźni mięsnie co wspaniale wpłynie na ogólne samopoczucie.

Wpływ masażu relaksacyjnego na organizm:

  • Odprężenie całego ciała – masaż relaksacyjny jest znany ze zdolności do redukcji poziomu kortyzolu, hormonu stresu, co przyczynia się do ogólnego zmniejszenia napięcia psychicznego. Skutecznie relaksuje umysł, co doskonale wpływa na cały organizm.
  • Redukcja napięć mięśniowych – dzięki technikom stosowanym w masażu relaksacyjnym, pomaga w rozluźnieniu spiętych i napiętych mięśni. Przynosi ulgę w przypadku bólu mięśniowego oraz poprawia elastyczność i zakres ruchu.
  • Zmniejszenie dolegliwości bólowych – masaż relaksacyjny może przynieść ulgę w przypadku różnych rodzajów bólu, w tym bólu głowy, bólu pleców czy bólu spowodowanego napięciem mięśni.
  • Poprawa krążenia – wspomaga w lepszym dostarczaniu tlenu i składników odżywczych do tkanek. Poprawa krążenia może również pomóc w usuwaniu toksyn z organizmu.
  • Lepsza jakość snu – osoby regularnie korzystające z masażu relaksacyjnego cieszą się poprawą jakości snu. Redukcja stresu i napięcia mięśniowego może przyczynić się do głębszego i bardziej regenerującego snu.
  • Podniesienie nastrоju – masaż relaksacyjny stymuluje uwalnianie endorfin, substancji chemicznych w mózgu związanych z uczuciem szczęścia i dobrego samopoczucia. W wyniku czego poprawia się nastrój i może wystąpić zmniejszenie objawów depresji.
  • Przyspieszenie wydalania produktów przemiany materii i zwiększenie wydalania toksyn – masaż wpływa na poprawę krążenia co pozytywnie wpływa na wydalanie toksyn z organizmu.
  • Dotlenienie organizmu poprzez zwiększenie przepływu krwi.

Masaż relaksacyjny świecą

Masaż świecą to forma masażu relaksacyjnego, która wykorzystuje ciepłe olejki pochodzące ze specjalnych, naturalnych świec masażowych. Są wykonane z ciepłych, pachnących olejów, które podgrzewane dają nie tylko relaksujące ciepło, ale także uwalniają zapachy, które działają kojąco na zmysły. Zabieg polega na aplikacji na ciało topionego, ciepłego olejku, który nie parzy skóry, i wykonaniu masażu, który rozluźnia mięśnie i wpływa na zmysły, dzięki aromaterapeutycznym właściwościom świec. Jest to forma terapii, która pomaga zrelaksować się i odstresować, a także poprawia krążenie krwi i przyspiesza regenerację mięśni.

Masaż świecą jest odpowiedni dla osób szukających głębokiego relaksu i odstresowania. Działa nie tylko na ciało, ale także na umysł, co czyni go szczególnie pomocnym dla osób cierpiących na stres, bezsenność czy lęki. Ponadto, ze względu na zastosowanie ciepła, masaż świecą jest polecany osobom borykającym się z bólem mięśniowym, napięciem czy sztywnością.